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1.矛盾缓解
婚姻家庭纠纷主要是由琐碎业务的积累引起的，一旦迸发，很简单使对立变得极端对立，当即处理两方之间的对立并不简单，而婚姻家庭纠纷调节首先要做的就是缓解两方之间的对立，保证对立不会进一步恶化，避免造成无法补偿的结果。
2.心情引导
婚姻家庭纠纷一般与情感纠纷有关。 要处理两方之间的对立，要先做好心情引导作业，协助两边回忆联系的美好时光，逐步发现互相的长处，合理地补偿互相的缺陷，并使两边逐步回归对对方的实际看法中。 在逐步消除心情上的非理性因素之后，婚姻家庭纠纷调停的难度将逐步降低。
3.借助外力
爸爸妈妈与子女之间或夫妻之间的抵触一般是由两方之间的情感互动问题引起的，因而一般很难仅依托夫妻两边来及时处理抵触。 这时的婚姻家庭纠纷调节就需要依托两边共同的熟人，例如与两边亲密的朋友，享有较高威望的长者和单位领导参加调停。通过家庭的威望或安排的力气被用来教育有过错的一方，在两边的联系中形成新的平衡，调停作业就会事半功倍。
4.抓住主要矛盾
婚姻家庭抵触的原因是多种多样的。在相互理解和相互适应的前提下，家庭可以和平相处，但有时也会因一个对立触发而导致联系紧张。因而，尽管两边争持时有许多争执点，但往往只要一两个关键问题。婚姻家庭纠纷调节作业应着眼于抓紧主要问题，尽可能消除两边的对立面，其余问题就可以迎刃而解。
5.亲情引发
亲情引发是婚姻家庭纠纷调停的常用方法，这主要是因为婚姻的性质和内容以及家庭联系主要是情感。 亲情是世界上坚不可摧的无私情感。 引发亲情等于引发两边之间的深层次的纽带，面临对立时两边都会相对克制，对立化解也就有了抓手。只要当两边的心情缓解时，才干协助引发人们对亲情的感触，才干带来较好的作用，否则反而会加剧对抗，不利于处理抵触。
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